kiedy widac

[...] gorzej a szczególnie widać to w tym sezonie^ Ja się pytam gdzie są Austriacy gdzie są Norwegowie ? Gdzie jest Freund Wellinger Freitag co z braćmi Prevc ? za starych czasów kiedy to poziom zawodów był znacząco wyższy chodzi tu główni o lata 2005-10 (złota era skoków) to kubacki ze swoją aktualną dobrą formą walczyłby o miejsca w pierwszej [...]

Pamietam Cutlera jeszcze sprzed dobrych 12-14 lat, kiedy zaczal pojawiac sie w magazynach Flex czy Muscle. Jak sporo ludzi, raczej nigdy za nim nie przepadalem, nie podchodzi mi jego typ sylwetki. Ale to, co zaprezentowal w tym roku, i to, co widac na powyzszych zdjeciach, to sa lata swietlne od tego, co prezentowal do tej pory. MEGA Forma i [...]

[...] uwazam ze sa nie na miejscu, zwazywszy na to ze wiekszosc zawodnikow stojacych przy Dillecie ( i zwazywszy na niektore aspekty ktore napisalem wyzej) w okresie kiedy startowal, mozna by tak okreslic. Np.Yatesa jednak nikt tak nie nazywal, a roznice w gabarytach widac wyraznie, jednak przeciez nie o to chodzi.. prawda? Sorry za OT [...]

Nigdy nie byłem fanem Cutlera, ale muszę szczerze przyznać, że robi na mnie duże pozytywne wrażenie. Jest wielki, nadal ma świetną rzeźbę, nie zalał się jak to kiedyś bywało, kiedy miał gębę jak księżyc w pełni. Te zwycięstwa na Olympii widać bardzo go nakręcają. Prawdziwe mistrzostwo i profesjonalizm w tym co robi.

Jeśli to było ustawione to Artur jest bardzo dobrym aktorem,ja zwróciłem uwagę przede wszystkim na zachowanie Artura tuż po incydencie, kiedy to jeszcze próbował spokojnie stać i pozować do zdjęć. Wyraźnie było widać że cały się gotuje, nie mógł ustać w miejscu i co chwile rzucał mięsem pod nosem. Być może było to zamierzone przez Krzyśka tylko po [...]

[...] dres i na nogach to samo! Później zabrałem się za drążek jakoś poszło, chociaż za tydzień wykonam go jako 1 ćw. W wiośle dodałem 5kg i oceńcie sami czy zrobiłem to lepiej. Dzisiaj porobiłem fotki tego co jem prócz śniadania, jutro jak zrobie fotke jeszcze jedną to wrzuce tu swój cały jadłospis wraz z rozpisaniem co kiedy i o której :-)

[...] się, że nie oglądałem tych filmików na kompie, a na siłce widziałem na tel i kompletnie nie widac tego odrywania pięt niepotrzebnie te kolana prowadzę po prostej linii kiedy stopy mam rozstawione czubkami placów do zewnątrz, teraz wziąłem sobie pusta sztangę i sprawdziłem, jak prowadzę kolana po linii w jakiej rozstawione mam nogi to pięty [...]

Witam! Proszę o Waszą pomoc. Staram się zbudować mięśnie, jestem szczupły. Chcę żeby było widać mięśnie brzucha, które w tej chwili zasłania niewielka ilość tłuszczu. Czy robie to dobrze? 3 ćwiczenia po 4 serie na mięśnie brzucha rano na czczo. Przy treningu kulturystycznym, sztuk walki i rano kiedy biegam (po posiłku) zakładam pas neoprenowy.

[...] ciezar dla wycisku gilotynowego. Na przyklad: 1. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4x8-6 2a. Pompki z nogami na podwyzszeniu z obciazeniem 3x10-8 2b. Wycisk gilotynowy 3x10 3. Rozpietki 3x15-12 W gilotynie uwazaj z ciezarem i nie rob pelnego zakresu ruchu - zaczynaj wyciskanie od momentu, kiedy odcinek bark-lokiec jest rownolegly do podlogi.

[...] i cebulactwa. Niunie niczym prosto z lupanaru z karczystymi misiami w łańcuchach zrywanych od krów, większe skupienie na selfikach i relacjach, niż na oglądaniu i kibicowaniu. A w sumie trudno kibicować, kiedy się jest odwróconym tyłem do walki, a jest się odwróconym tyłem, żeby było widać i dziubek i płytę stadionu, helloł! Eeee, nie dla nas to.

[...] wieczorem i 3 dni zajazdu w pracy. Zrobiłem ten zapas batonów na delegacje do wiednia. Ciekawostka wieczorna, aukcja na allegro a tam 4.5kg białka optimum za 20zl. Ciekawe kiedy mi cofną zakup /SFD/2018/10/21/f2904a5543f249babed22363f1f15feb.jpg /SFD/2018/10/21/0a8b01e90fc74cb091ad67fdfe033eec.jpg [...]

[...] po treningu a raczej jego skutki w postaci obolałości mięśniowej, co nie zmienia faktu, że mięsień nadal dostaje bodziec do wzrostu i jest trenowany za każdym razem kiedy atakujesz go ćwiczeniem. Dałeś bardzo specyficzny przykład mianowicie barków, to taka partia gdy jak trochę ją potrenujesz bardzo ciężko na niej wywołać odczuwalne [...]

[...] A6W to mięśnie się kształtują (poprawiają), i jak się zrzuci tłuszczyk to będą lepiej widoczne, czy koniecznie NAJPIERW trzeba zrzucić tłuszczyk a potem zacząć A6W ? #2. kiedy mięśnie rosną - mięśnie rosną w trakcie odpoczynku, jednak po treningu (czy to biceps czy klatka) widać znaczne powiększenie (przynajmniej u mnie), może mi Ktoś tak w 2 [...]

[...] pełni sprawny Bustamante takiego błędu by nie popełnił (w walkach gości z BTT widać, ze nieco inaczej zachowują się w takiej sytuacji, szczególnie w pierwszej minucie walki, kiedy energii w ciele pełno). Ciekawe czy przepisy Pride wogóle przewidują taką sytuację i ewentualne orzeczenie no contest po takim zdarzeniu. Zdaje się ze przepisy Pride [...]

[...] nie napisal ze akurat je jesz czy cos) itp, przez co sięga sie po jedzenie z 'wyzszej polki', co powoduje zmiane bo jesz lepiej i zdrowiej i co najwazniejsze zwracasz uwage kiedy i jak. ale nie mow mi ze znasz podstawowe zagadnienia motoryki i fizjologii ukladu trawiennego bo widac ze nie. a ortografia- jest to po pierwsze FORUM, totez ludzie [...]

Jestem po kolejnych badaniach więc update. Zrobiłem graficzne podsumowanie co kiedy brałem i wynikami badań. Wyniki były robione w ostatnie dni każdego okresu LH i FSH wystrzeliło, testosteron też. prolaktyna pod kontrolą, estro także powoli dzwiga sie po 1 miesiącu na letrozolu. Wątroba, profil lipidowy wszystko książkowo - nie wpisywałem już [...]

Ja jestem sporadycznie i wtedy kiedy jest ciekawy temat bądż interesujący ludzie :) Tu jak widac od dawna nikomu juz nic się nie chce :) 1 osoba stara się żeby dział jakoś funkcjonował, kilka osób fajnie prowadzi dzienniki a poza tym zero życia :) Znasz mnie i wiesz że to nie moje klimaty :) A z Tobą piszę na co dzień więc ocb?:D

[...] co w ostatniej walce wyszedł malutki, więc nie wiem gdzie ty widzisz że próbuje doyebać...Po zdjęciach w koszulce na pełnej pompie?%-) Zabójczy był w pierwszych minutach, kiedy a) miał więcej mięcha, był silniejszy i dynamiczny b) walczył z mniej wymagającymi przeciwnikami Stary Uber byłby dobry, ale wydaje mi się że nie dałby rady z [...]

może dziwne pytanie ale zastanawia mnie jak długo może trwać taki początkowy przyrost mięśni, dokładnie chodzi mi o to, że ćwiczę od początku sierpnia i z 36 cm w bicepsie zrobiło się prawie 40, (piszę tylko o bicepsie bo wizualnie widać największy progres)jak długo mogę notować takie efekty ? kiedy mniej więcej może to ustać ?

[...] na powrót - nie ukrywa atakujący Skry Bełchatów. Widać, że pali się pan do walki. A jak zdrowie? - Pograłbym więcej, ale teraz stać mnie na bardzo mało. Ciężko powiedzieć, kiedy to się zmieni i wrócę do dawnej dyspozycji. W kraju będę miał jeszcze kontrolne badania, które mają dokładnie zdiagnozować moje kolano. Mam z nim problemy od dwóch lat. [...]